ダイエットの進捗。

先週3日連続で外に出かけた。万歩計アプリを見返したら3日間で合計約20km歩いていた。
パンクした自転車をさっさと直しに行けば楽なのに、外界の人間と関わるのが本当にプレッシャーで、自転車屋にいく勇気がまだ出ない。
引きこもり生活が長すぎて年々太り続けてて、さすがにダイエットしなきゃと今年から意識はしていた。1~2月は雪かきさせられて動いてたが3月からは雪が無くなり運動する機会がなく、久しぶりに今月初めて計測したら－0.5kg減ってて、今年入って計4kg減量に成功した。

去年、私は農家のバイトを一ヶ月だけした事がある。炎天下で立ち仕事したおかげで体重が7kg減った事がある。つまり引きこもりピーク時の体重からもう11kg減らしたわけだが……まだまだ減らさないといけない。つってもここ毎日お菓子とカップ麺食べたり、このブログ書きながらガブガブ紅茶花伝をドーピングしている。
引きこもってても趣味に没頭して一段落するとお腹がすく。座って作業しててもカロリー消費していたらすごく良いのに。

かなり長距離歩いた反動でしばらく動きたくない。デブだから歩いたらすぐ汗ばんだ。もう春なんだな。お花見してみてーわ。

4/4。

モンハンしながらSkypeしていると、どんどん喉の調子が悪くなるため、のど飴を入手。引きこもりだからフォロワーとSkypeする時以外全く声を出してないから、喉もすぐ駄目になる。
本当ははちみつ入りのキンカンのど飴が好きなのだがこれも普通に美味しかった。
なんやかんやで毎日モンハンしている。今日イベントのチャレンジクエスト(装備と所持品が全部指定されているクエスト)をやったら即死して嫌になった。本当にモンスターが強いのばっかですぐ嫌になってリタイアしちゃう。

夕方にCCさくらが届いた。一通り読んだらますます次の巻が楽しみになった。新キャラがめちゃ可愛いよ。ただ意味深なページが多すぎて尺稼ぎに見えた。CCさくらの一番くじとかグッズたくさん出てるらしいけど、キャラクター物より魔法の杖か新しいカードが欲しいな。

4/3。

先日Minneにレビューが届いた。今の所4件中、評価が全て星5なので少しホッとした。売れた分また何か作って出品したい。肩を痛めてモンハン買ってから、全く制作していないからそろそろ計画を立てようかな。裁縫の腕が鈍ってないか心配。
最近お腹の調子が悪い。大方食べ過ぎが原因かと思ったが、よく考えたらカップ麺を食べると高確率で腹を壊してる。検索したら添加物と油の多いカップ麺は下痢の原因になるらしい。なんかブログ書く度にどこかしら身体の欠陥を綴ってる気がする。体だけでも健康になりたい。

そして衝動買いした中村佑介さんの塗り絵本が今日届いた。

ASIAN KUNG-FU GENERATIONのCDジャケットでこのイラストレーターさんを知ってからファンだった。画集もいつか買いたいけど高いからなかなか手を出せない。絵の構図が凝っていて尊敬してる。無難に色鉛筆で着色しようと考えてる。買ったんだけど、色塗り絶対失敗しそうでまだ塗る勇気が出ない。Twitterのハッシュタグでこの塗り絵塗った画像が出てくるから、人のをたくさん参考にしよう。塗ったらまたうpします。

明日はCCさくらの新巻が届く予定。すごく楽しみ。

3/28。

今日やっとモンハンダブルクロスを買った。最初に中古ゲームショップ行こうと思ってブラブラ歩いてたけどうろ覚えの店の場所忘れてしまい、30分さまよってた気がする。ゲオも遠いし、早く手に入れたくて結局近くのビックカメラで買った。5600円。正直ちょっと高いと思う。クロスにデータ追加させただけなんだから2、3000円でアップデートとかにしてほしい。
今夜からどっぷりモンハン漬けになると思う。私は操虫棍ばかり使用してるから、たまに笛頑張りたい。笛はみんなの攻撃力を上げたりサポートに役立つ武器だから重宝するかな。

電車来るまで暇つぶしにダイソーへ寄った。観葉植物を衝動買いしそうになった。昨年ダイソーで買ったドラセナがまだ元気に育ってる。水やりも楽だしもう一つ増やそうかな。あとボールペン字の練習ノートも気になった。字を書くのは好きで、綺麗な字目指すのも悪い事じゃない。(何の役にも立たないが)
家に着き万歩計アプリを見たら今日9000歩、7km歩いてた。結構歩いたから明日筋肉痛になるかも。昨日夜にチョコ食べて紅茶花伝飲んだから長距離歩いたけど体重変わってないだろうな。

ちょくちょくTwitterでモンハン一緒にやってくれるフォロワーさん募集しようと思うんで、暇な方は是非よろしくお願いします。まだまだ下手くそなんで上達したい。

3/25。

先日、肩こりの鎮痛剤を求めドラッグストアへ行った。肩こり、関節痛だけに特化した薬は少し高かったから、高い薬買って効果無かったら余計凹むと思い「イブプロフェン」という薬を購入。20錠で400円、肩こり痛の他に頭痛や発熱にも効くらしい。飲んだら大分痛みが治まった。まだ完治してないので一日２回飲んで様子見してる。
土日だと昼間やたら眠くなって夕方寝たけど30分で目が覚めた。肩痛めたせいで最近熟睡出来てない。

一ヶ月前に作ったフェルト作品をやっと今日出品した。毎日１回は作品をお気に入り登録されるけど売れないなぁ。
あと昨日から寝る前に読書するようにした。1日3ページは読みたい。高校時代は一年中読書してたんだか、どんな小説読んだか全く思い出せないから今度は読書ノート書きたいなと考えてる。読んだ本のあらすじと感想を記録しておく感じで、Amazonに専用のノート売ってるの見かけたので読書にのめり込んだら買いたい。
去年読んだ重松清の「疾走」より面白い小説に出会いたい。不登校になった兄のせいで家庭崩壊した主人公の一生を描いてて、結構胸糞悪いけどネットで評判らしいし読んだら展開に目が離せない一冊だったのでおすすめ。

3/23。

ずっと肩が痛い。昨日の夜、肩こりに効くストレッチを試したが余計痛みが増して夜中は寝落ちするまで地獄だった。体が不調だとかなり心も病む。年中ずっと寝たきりでいようかなとか考えてた。
今日もずっと痛いまま。濡らしたハンドタオルを電子レンジで30秒加熱して肩を温めたりしたが効果無し。家に鎮痛剤があったから昼に飲んだが、あまり効いてない。母親に薬代を請うことに成功したので、明日ドラッグストアへ行って鎮痛剤買って来ようと思う。二週間以上外に出てないからちょっとしんどい。自然治癒してほしい……。
体重減らしたくて1、2月は雪かきで一応運動出来てたけど、今月全く散歩も出来てない。肩こりも運動不足が原因かもしれないから治ったら散歩や掃除頑張りたい。頑張るから早く治ってくれ。

体調不良だと健康の有難みに気付く良い機会だとポジティブに捉えたい。BUMP OF CHICKENにそんな曲があった気がする。

クソみたいな三連休。

4日前にレクサプロという向精神薬を飲んだ。数年前精神科でずっと処方されていた薬だ。当時は効果が実感できず通院をやめたのだが、何シートかまだ残ってる。なぜ久しぶりに飲んだかも思い出せないが(多分憂鬱かつ暇だったからとか)１錠だけ飲んだら逆に体調が悪化した。
ネットで調べたらレクサプロはセロトニンを増やす薬で、飲み始めた最初はセロトニンがいきなり体内に増えた衝撃で吐き気が起こるらしい。飲んだ直後、テンションがおかしくなり、いざ寝ようとしたら吐き気とソワソワした感情に襲われ、変なツイートをしていたと思う。
それから1日中寝たきりで過ごし、やっと薬が抜けた次は首を寝違えてしまい、今日もまだ右肩あたりが痛い。三日間寝たきりでやつれた気がしたので体重を測ってみたが、少しも減ってなかった。本当に駄目な三日間だった。これを読んでる人は、薬の処方に気を付けてな。

私は友達がいないため、人との接し方が下手くそで、フォロワーさんに大分横暴な態度を取っている。そのくせ突然人と絡むのが怖くなったり、自分が仲良いと勝手に思い込んだりしてるんじゃないかと不安になったりしてる。人の善意は素直に感謝したい。自分で言うのもアレだが、警戒心の強いノラ猫みたいな状態なんで(私は猫様並に可愛くは無い)失礼な事しでかしたら容赦無く殴るか、大目に見てほしい……。
色々許されない事をTwitterで積み重ねてきたから反省してます。(多くは語らない)

あと頻繁にツイートしてるが、無職のお兄ちゃんほしい。無理な話だが。「働かないふたり」というWebマンガの影響で、すごく羨ましいと思った。社会人の兄だったら、無職の自分に説教してくるに違いないけど、同じ立場なら心の支えになりそうだし遊び相手になってくれるし。お姉ちゃんも大歓迎だなぁ。気持ち悪い妄想が広がるのでそろそろ終わります。
久しぶりにブログ書いた。最後に前の記事に載せてた塗り絵が完成したので上げておく。
蛍石という鉱石です。作者のブログに色見本があったので、それ見ながら塗った。本当に難しかった…