昨日、夜にアニメ観てたらなかなか眠気が来ず、午前4時に起き朝9時に起床した。夜更かしした翌日はかなり体がだるく、吐き気もあったので何も出来ず…。夕食を食べた後すぐ寝てしまった。午前3時に中途覚醒し、すぐ二度寝して9時に目が覚めた。合計12時間くらい寝てだるさを解消できた。
ただ朝食に飲んだコーヒーのせいで今お腹が痛い。飲まなきゃよかった…。昔はそんなこと無かったのにコーヒーやカップ麺ですぐお腹壊すし、夜更かしも体調不良の原因になる。20代後半に近づくにつれ、どんどんこうやって体が劣化していくのだろうか、辛い。
