甘い物を控える、いわゆる「砂糖断ち」をしようと思う。完全には無理なんだけど。ダイエット気取りで先々月は甘い物控えてたが、先月からどうでもよくなって食べまくったら肌の状態が悪化した。アトピーの人は糖分の摂りすぎで悪化するとあった。自分はアト…
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