3/23。

ずっと肩が痛い。昨日の夜、肩こりに効くストレッチを試したが余計痛みが増して夜中は寝落ちするまで地獄だった。体が不調だとかなり心も病む。年中ずっと寝たきりでいようかなとか考えてた。
今日もずっと痛いまま。濡らしたハンドタオルを電子レンジで30秒加熱して肩を温めたりしたが効果無し。家に鎮痛剤があったから昼に飲んだが、あまり効いてない。母親に薬代を請うことに成功したので、明日ドラッグストアへ行って鎮痛剤買って来ようと思う。二週間以上外に出てないからちょっとしんどい。自然治癒してほしい……。
体重減らしたくて1、2月は雪かきで一応運動出来てたけど、今月全く散歩も出来てない。肩こりも運動不足が原因かもしれないから治ったら散歩や掃除頑張りたい。頑張るから早く治ってくれ。

体調不良だと健康の有難みに気付く良い機会だとポジティブに捉えたい。BUMP OF CHICKENにそんな曲があった気がする。

クソみたいな三連休。

4日前にレクサプロという向精神薬を飲んだ。数年前精神科でずっと処方されていた薬だ。当時は効果が実感できず通院をやめたのだが、何シートかまだ残ってる。なぜ久しぶりに飲んだかも思い出せないが(多分憂鬱かつ暇だったからとか)１錠だけ飲んだら逆に体調が悪化した。
ネットで調べたらレクサプロはセロトニンを増やす薬で、飲み始めた最初はセロトニンがいきなり体内に増えた衝撃で吐き気が起こるらしい。飲んだ直後、テンションがおかしくなり、いざ寝ようとしたら吐き気とソワソワした感情に襲われ、変なツイートをしていたと思う。
それから1日中寝たきりで過ごし、やっと薬が抜けた次は首を寝違えてしまい、今日もまだ右肩あたりが痛い。三日間寝たきりでやつれた気がしたので体重を測ってみたが、少しも減ってなかった。本当に駄目な三日間だった。これを読んでる人は、薬の処方に気を付けてな。

私は友達がいないため、人との接し方が下手くそで、フォロワーさんに大分横暴な態度を取っている。そのくせ突然人と絡むのが怖くなったり、自分が仲良いと勝手に思い込んだりしてるんじゃないかと不安になったりしてる。人の善意は素直に感謝したい。自分で言うのもアレだが、警戒心の強いノラ猫みたいな状態なんで(私は猫様並に可愛くは無い)失礼な事しでかしたら容赦無く殴るか、大目に見てほしい……。
色々許されない事をTwitterで積み重ねてきたから反省してます。(多くは語らない)

あと頻繁にツイートしてるが、無職のお兄ちゃんほしい。無理な話だが。「働かないふたり」というWebマンガの影響で、すごく羨ましいと思った。社会人の兄だったら、無職の自分に説教してくるに違いないけど、同じ立場なら心の支えになりそうだし遊び相手になってくれるし。お姉ちゃんも大歓迎だなぁ。気持ち悪い妄想が広がるのでそろそろ終わります。
久しぶりにブログ書いた。最後に前の記事に載せてた塗り絵が完成したので上げておく。
蛍石という鉱石です。作者のブログに色見本があったので、それ見ながら塗った。本当に難しかった…

3/16。

ここ連日、モンハンクロスにハマってるけどいよいよ新作が出て、みんながダブルクロスへ行ったらゲーム控えようかな……。オンラインやると一番寂しさとか憂鬱が紛れるんだよね。その為の手段にモンハンやってる部分もある……。なんか長時間ゲームやると罪悪感に襲われるの謎なんだが、私幼少期滅多に親にゲーム買ってもらえなくて高校時代まであんまりゲームしなかった反動で、ハマりすぎたらいけない気がするのだろうか……。幼少期や学生時代は読書か絵描く趣味だけで飽きなかったのに。年を重ねると全然創作系や活字にのめり込む集中力や熱が無くなってきた。取り戻したいね、集中力。
午前中に鉱石の塗り絵やってたけど、全然進まなかった。参考画像が無いと本当にどう塗っていいか分からない。難しすぎてしばらく放置の予感。ちゃんと買ったからには、死ぬまでに一冊塗り終わりたい。ちなみに、「鉱物と理科室のぬり絵」ていうタイトルの塗り絵本です。鉱石の他に蝶々や植物、理科の実験道具などたくさん載ってて面白いですよ。

あと部屋漁ったらフェルトの本数えたら18冊もあった。

この他にネットで買った型紙もあるしガンガン作っていきたい。いつか仲良くしてくれてるフォロワーさんにフェルト作品プレゼントとかしたい。需要無いと思うけど。

3/13。

一々書かなくていいと思うけど、前に書いた具合悪かった原因、PNSてやつかも……。年中生理不順で久しぶりに来た分、生理痛が毎回酷い。薬のストックほしい。昼寝したいけど、近所でずっとチェーンソーの音聞こえて頭おかしくなるわ。

モンハン付き合ってくれたフォロワーさん達、ありがとうございます。もう新作出るんだけど金無いから辛い。安くなったら買うと思う。まだクロスで未消化クエストたくさんあるから楽しまないともったいないし。夜中布団にうずくまって鬱こじらせてるより、モンハンでオンラインしてる方が断然良いわ。て事で、今夜も狩りをしたいな……。ここ数日、昼間はぼーっと横になって、夜はゲームしてるだけの生活。クソ生理終わったらせめて絵描いたり掃除頑張りたい。

体調不良。

一週間前からほぼ毎日頭痛が起きて、夕方から夜に掛けて吐き気か腹痛もある。毎日薬飲みまくってたら家の置き薬なくなってしまった。
低気圧にはお風呂浸かるのが良いらしくて昼ご飯食べたら湯船入ってさっぱりするんだけど、メンタルが駄目なのか夜中寝る前かなりネガティブになって泣いてる。自分の悩みを解決するために自己啓発サイトやカウンセラーの悩み相談ブログ見たら余計不安なってしんどくなった。励ましとかじゃなく、「いつも卑屈で自信なさげな人を見て、あなたは魅力的だなと思いますか？」的な煽り回答で説教された気分になった。
だるいから今布団入ってるけど、引きこもり初期の時みたいに一週間寝たきりみたいな生活には戻りたくない。あの時はニートの分際で家事手伝いすらしてなかったし風呂も毎日入って無かったからやばいなと思う。
何もしてないと抜毛癖も加速するから、趣味に没頭するしかないな。鬱になると脳が萎縮するから、手芸や絵描きや料理とかやって前頭葉を働かせた方がいいらしい。

この具合の悪さ、季節の変わり目だからとか？気の持ちようかもしれない。何でこんなに体がだるくなったのか分からない。デブなのがより一層だるさを助長させてるのには違いない。でも動くのしんどい。

人に関わりたいけど、絡もうとすると気を使うし神経すり減らして、さらに人と比較するとすぐ劣等感や被害妄想を抱くので人が怖くなってきた。本当は私の事を否定的な目で見てるんじゃないかとか。卑屈なのと拒絶過敏性が直せない。たぶんネット越しの私の事なんか誰も関心抱いてないよな、と思い始めてTwitter辞めたくなる時もある。これは構ってちゃんやな。たかがネットなんだから興味持たれない前提で構えないといけない気がする。まず現実で人との繋がりがないから構ってちゃんみたいになるんだよな。ネットでリアルを求めちゃいけないわ。生き恥晒しすぎたから虚像になりたいよもう。

3/6。

平日にいきなり親が帰って来るとビビる。なぜか録画してた劇場版ドラえもんを見てたが慌ててミヤネ屋に変えた。今お風呂入りながらブログを書いてる。
午前中、汚部屋掃除やってたけど低気圧で頭痛に襲われ、一時間ちょっとで中断した。明日も少しずつ掃除していけたらいいな。
机の上を一番最初に片付けたから、これで少しは読書が捗るかも。

Minneが全然売れてないから一旦手芸やめようか悩んでた。でも継続して頑張ってればきっと誰か目にとまるかもしれないし。これやめたら本当にクソニート極まるから……頂いた本読んで作戦立てる。
昨日、どうぶつの森が届いた。何度も寝落ちしながら夜中やってた。働かなくていい(村長という肩書きがあるが)優しい世界だし、木を揺すっただけでお金落ちてくるし家具は可愛いし。最高の現実逃避世界ナンダヨナァ。
住民に「○○ちゃんから借りてたもの返してきて」という依頼があり、持ち主に返した時の会話がやばかった。持ち主が「中身が何か当てれたらりのりのちゃんにあげるよ！」てクイズおかしくね。貸した物がもういらないってこと？しかも中身は服だった。服を人に…動物に貸すってどんなシーンなんだ。しかも古着を寄越すなや。
昨日と今日、低気圧で頻繁に頭痛が起きてる。薬効かなくなってきたし。現実がクソすぎる。ので、読書や手芸の計画立てたら今夜もどうぶつの森へ逝くぞ。

3/3。

夜中に我慢出来ず、どうぶつの森をAmazonでポチッてしまった。昨年飽きたから売ったけど、今猛烈にどうぶつの森で癒されたい。モンハンも極めたいけど、一々低確率の出るか分からない素材集めるために同じモンスター倒してると時間かかるしマンネリ化してきた。

何となく思うけど、お昼のTwitter人少なくない？社会人学生就活中の人達は頑張って働いてるから応援してるけど、引きこもりや無職の人達昼寝てるの？別にいいけど、TL過疎ってて寂しい。フォロワー増やす気無いし(昨日フォロワー増やそうとフォロワーさんのフォロー一覧見てたら、知らん人にブロックされてたのショックで探すの萎えた)、なかなか出来ないTwitter依存からそろそろ抜け出したい。
無職引きこもりだからって自由な時間をゲームとTwitterで1日を消費するのは本当に自分のためになるのか。(フォロワーさんと絡むのは大切だから論外)どうせなら趣味を充実させてTwitter依存から解放されたい気分なんだけど、結局一番楽なものに依存しちゃう。趣味の話になるけど、昨年の初めから手芸ばっかのめり込んでて少し飽きてきた。タロット占いも毎日実践練習したいけど、なんてんだろ、占いする時集中力とエネルギー使って結構しんどい。どっちもここ数日手を付けてない。昨日色鉛筆のメイキング見るため、久々にpixiv行ったらやっぱり絵上手くなりたいなという思いが蘇ってきた。引きこもり当初はpixivにいつか投稿したいと思って資料集とか買ってたが、上達しない自分にイライラしてあまり描きたくなくなった。なんかもうpixivすごすぎて敷居が高く見える。
昔絵の練習頑張ってタロットカードの絵柄78枚全部オリジナルで描くという目標もあったし、いつか実現させたいから少しずつ絵を描く習慣を取り入れたいな。

趣味に目標立てて、達成したら息抜きにゲーム楽しんで、Twitterはアクセスする頻度を下げていこうと思う。スケジュール帳に毎日のノルマ書いていこうかな。大きな目標一つ掲げるより、まず達成出来る見込みの小さな目標をたくさんクリアしていった方がモチベーション続くらしいんで、今の目標考え直して1日を有意義に過ごしていきたい。